『做愛時間長短』的定義:
至少在一半或以上的性交次數中,男性覺得自我控制射精能力不好,且在陰莖進入陰道後兩分鐘內即射精,導致伴侶雙方或其中一方對性生活不滿意。
所以如果您超過二分鐘都不算是早洩~~~
如果您有早洩問題,或是想增加持久度,建議:
1.增加射精頻率 學習控制延遲射精的動作
2.採取女上男下的性交姿勢 減少刺激及敏感度
3.停止及再開始射精
4.減少刺激及敏感度擠壓法
5.使用保險套 減少刺激及敏感度
6.利用第二次射精會延遲的作用
基本上來說,我將男性的問題,區分如下:
.自慰過度:補充
.男性更年期:補充
.早洩:補充
.長度不足:建議做陰莖增大手術、陰莖增長手術
如果您次數,一天沒有辦法二次以上或是年紀35歲以上,建議可以吃一些保健食品,來維持男"性"的能力,讓自己的戰鬥力維持在高峰~~~
如果您年紀沒有40歲以上,一般不太可能因為疾病的問題,造成陽萎和早洩,應該是因為壓力太大,造成精蟲及男性荷爾蒙造成不足,而變成沒有慾望。
建議可以吃瑪卡和蜆精這類的保健食品,幫助男性荷爾蒙的製造,還蠻不錯的:
我盡量只挑出一些市面上的大品牌,如果不是大品牌的話,也盡量挑出有特色的產品,再加上近期塑化劑風暴,不知名產品建議不要亂食用,因為我個人覺得挑大品牌比較有保障,像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、、、
這一個是我找到的獨家優惠,是隱藏版的,一般網路找不到~~~
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